Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 52,84g | Karb: 158,56g.
Makan Pagi: Печеное Яблоко, Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Makan Malam: Сахар, Pilos Twaróg Tłusty, Rolmlecz Serek Waniliowy, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Camilan/Lainnya: Фанагория Вино Красное Полусладкое. lagi...
|
|
2738 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 2 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KceнuяЯ
|