Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 60,53g | Prot: 107,59g | Karb: 126,04g.
Makan Pagi: Helcom Огурцы Маринованные, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Кофе с Молоком, ВкусВилл Кекс Морковный. Makan Siang: Лечо, Курица с Рисом. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Оливки, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Кофе, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Село Зеленое Творог 5%, Киви. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|