Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2746 kkal
|
Lemak: 130,42g | Prot: 136,44g | Karb: 263,70g.
Makan Pagi: Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Лаваш с Сыром и Укропом на Гриле. Setelah Makan Siang: Джаз Миндаль, Джамбо Курага, Чай Несладкий, Творожно-Яблочно-Морковная Запеканка, Помидоры, Хуторок Гречка Вареная, Флагман Семга Слабосоленая. Makan Malam: Банан, Хрещатик Мороженое Пломбир 15%. Setelah Makan Malam: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Лаваш с Сыром и Укропом на Гриле, Апельсин, Полтава - Сад Морковь "Моркишка". Camilan/Lainnya: Джаз Миндаль Жареный, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Penghisap Debu - 42 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 16 menit, Istirahat - 10 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam dan 28 menit, Cuci Piring - 24 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|