Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 120,07g | Karb: 85,01g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Lucky Days Шоколад Горький, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Просто Изюм Светлый, Lucky Days Шоколад Горький, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тихоокеанская Треска. Camilan/Lainnya: Окское Желток , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lucky Days Шоколад Горький, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 35 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|