Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 154,85g | Karb: 165,70g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Семена Льна. Makan Siang: Kerakur Печёные Овощи, Избенка Йогурт 2,5%, Сыр Маасдам, Перловка, Родная Природа Овощи Печёные, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Grow Food Белковая Запеканка с Курицей и Цуккини, Grow Food Белковая Запеканка с Курицей и Цуккини. Camilan/Lainnya: Очищенные Семена Подсолнечника. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Duduk - 4 jam, Memasak - 12 menit, Bermain Musik - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|