Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 102,18g | Karb: 108,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Ашан Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сметана 20%, Zuegg Варенье Сливовое, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|