Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 97,42g | Prot: 149,35g | Karb: 139,14g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, Abacaxi. Makan Siang: Native Açúcar Mascavo Orgânico, Leite (Leite Integral), Queijo Cheddar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Predilecta Milho Verde em Conserva. Makan Malam: Cerveja, Burger King Whopper Duplo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdomahovski
|