Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 111,83g | Karb: 169,69g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Dicel Palmito de Pupunha, Heinz Mostarda, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Malam: Cordial ou Licor, Eisenbahn Cerveja IPA, Contra-filé, Perdigão Salame Defumado, Perdigão Salsicha Hot Dog. Camilan/Lainnya: Dori Amendoim tipo Japonês , Biscoito de Polvilho, Pipoca sem Óleo (Estourada), Café. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regi_marques
|