Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 72,13g | Karb: 123,05g.
Makan Pagi: Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Mariza Canela em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Banana, Guimarães Farinha de Amendoim, Apis Flora Extrato de Própolis, Growth Supplements Gengibre em Pó, Hortifruti Limão, Mariza Canela em Pó. Makan Siang: Liv Up Moqueca de Peixe , Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Makan Malam: La Vita Salada Verde, Oba Abóbora Cabotia, Golden Palm Palmito de Pupunha, Friboi Carne Moída de Acém. Camilan/Lainnya: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Oba Castanha Do Pará, Pecan Nuts, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Siamar Goji Berry Desidratada, Pura Vida Blueberry Desidratado, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jess.luana
|