Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 62,50g | Karb: 211,68g.
Makan Pagi: DIA Magdalena Valenciana, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Hacendado Arroz Tres Delicias, Danone Yogur Original con Fresas. Makan Malam: Plátano, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Picadillo, Crepe. Camilan/Lainnya: Naranjas, DIA Sardinillas en Aceite de Girasol, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PepiRobles
|