Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2013
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 76,93g | Prot: 79,86g | Karb: 252,92g.
Makan Pagi: Raspberries, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Makan Siang: Strawberries, new potato tomato and egg salad. Makan Malam: Honey Roast Ham. Camilan/Lainnya: Double Decker, Apples, Mixed Nuts. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|