Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 86,16g | Prot: 98,13g | Karb: 96,83g.
Makan Pagi: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Natura Сыр Сливочный, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Makan Siang: Яйцо (Целое), Natura Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Кабачок. Camilan/Lainnya: Победа Белый Шоколад. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leraegorova555
|