Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 91,33g | Prot: 65,90g | Karb: 185,25g.
Makan Pagi: Snellman All Natural Salsiccia & Merguez, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Makan Siang: Dulano Meetvursti, Oivariini Oivariini, Lidl Myslileipä, Lidl Karjalanpiirakka, Lidl Pastel De Nata. Makan Malam: Rosso Roma Pizza. Camilan/Lainnya: Fazer Mini Porkkanakakku, X-Tra Long Drink Greippi Light. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|