Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 128,24g | Karb: 151,04g.
Makan Pagi: Joyco Драже Шоколадное, Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Флагман Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Булкин Хлеб Бородино. Setelah Makan Siang: Nescafe Кофе Растворимый, Лаваш с Сыром и Укропом на Гриле. Makan Malam: TM Tiptree Горчичный Соус с Мёдом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Филе Индейки на Гриле. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 54 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 10 menit, Bak Mandi - 40 menit, Membersihkan - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 9 menit, Memasak - 1 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|