Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 76,83g | Karb: 152,66g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Веселый Молочник Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Добрый Совет Конфеты Суфле на Фруктозе, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толстолобик Жареный, Сазан Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Творог 5%, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, ВкусВилл Варенье из Малины, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир, Сэн Сой Чипсы Нори, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinochka120894
|