Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 157,11g | Karb: 73,66g.
Makan Pagi: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Makan Siang: Tirolez Queijo Minas Frescal, Kiwi, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Patinho. Makan Malam: Carrefour Couve Flor, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Perdigão Peito de Peru Defumado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|