Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 96,30g | Prot: 66,42g | Karb: 126,48g.
Makan Pagi: Nestlé La Lechera, Jugo Verde, Bolillo, Moras. Makan Siang: Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Herdez Granos de Elote , Caldo de Pollo, Queso Oaxaca, Flor de Calabaza, Quesadilla. Makan Malam: Flan de Huevo. Camilan/Lainnya: Helado de Chocolate. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskalorie
|