Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 49,07g | Karb: 168,73g.
Makan Pagi: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Del Monte Avocado. Makan Malam: Chicken Thigh, Broccoli Flower Clusters. Camilan/Lainnya: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Blueberries, Strawberries, Bananas. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|