Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 90,94g | Karb: 110,16g.
Makan Pagi: Onions , Chop't Red & Green Peppers, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Hormel Cubed Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Makan Siang: Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Canadian Bacon, Red & Green Peppers, Pepperoni Minis, Rigatoni, Sliced Part Skim Mozzarella Cheese, Pizza Squeeze Pizza Sauce, Premium Pork Regular Sausage, Onions, Traditional Spaghetti Sauce. Makan Malam: Wal-Mart 2% Milk, Carrots, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft Mexican Four Cheese, Asparagus, Red Potatoes (Flesh and Skin), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Blueberries , Publix Red Seedless Grapes, Strawberries , Bananas , Claussen Kosher Dill Mini Pickles . lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|