Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 42,56g | Prot: 48,46g | Karb: 174,57g.
Makan Pagi: Banane, Thé sans Sucre. Makan Siang: Beaufort, Café, Pain aux Céréales, Panzani Spaghettini Bolognaise. Makan Malam: Carrefour Tomates Cerises Italie, Morbier, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Foie Gras, Tapenade, Auchan Gressins aux Olives, Radis, Asperge, Florette Baby Carrots, Vin de Table Rouge. Camilan/Lainnya: Café Décaféiné, Café. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelaurebenoit
|