Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 172,82g | Karb: 108,83g.
Makan Pagi: Alpina Quesito, Alpina Queso Doble Crema , Colanta Queso Cuajada, Tomates, Banano, Queso Paipa (Info Incompleta). Makan Siang: Papa Cocida, Sudado de Pescado, Dorada. Makan Malam: Manzana Verde. Camilan/Lainnya: Tamarindo, Bocadillo Veleño, Ciruela, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Zenú Champiñones Tajados, Feijoa, Durazno. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|