Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 78,96g | Prot: 127,20g | Karb: 280,04g.
Makan Pagi: Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Мёд, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Помидоры, Midori Васаби, Макфа Макароны Отварные, Велком Сервелат Финский, Приготовленная Квашеная Капуста, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Makan Malam: Овощное Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shark4563
|