|
I'm on the elliptical right now and have 5 minutes left... Ugh I just want to lie down.......!
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 44,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 121,22g | Karb: 197,01g.
Makan Pagi: Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Siang: Chocolate Chips, Select 15 Grain Bread, Classic Mayonnaise, Sweet Relish, Tomatoes, Chunk Light Tuna in Water. Makan Malam: Bread Stuffing. Camilan/Lainnya: Chicken Skin, Roasted Broiled or Baked Chicken, Garlic Mashed Potatoes, Dinner Rolls, Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, Diet Cola Soda. lagi...
|
|
3531 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ambervermeire
|