Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 79,54g | Karb: 174,78g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Margarine, Weizenbrötchen, Avocado. Makan Siang: Leerdammer Leger, Weizenbrötchen. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Himbeere, Margarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Leerdammer Leger. lagi...
|
|
2822 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshinee97
|