Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 82,72g | Prot: 45,44g | Karb: 194,39g.
Makan Pagi: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Лента Хлебец Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Лента Хлебец Зерновой, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Лента Хлебец Зерновой, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Twix Twix, Fish House Кета Слабосоленая , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Camilan/Lainnya: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|