Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 50,96g | Karb: 166,75g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Приготовленный Шпинат (Свежий), Омлет с Молоком. Makan Siang: Ironman Протеиновый Батончик, Sen Soy Фунчоза Вареная, Вешенки, Приготовленные Грибы. Makan Malam: Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|