|
🤸♂️ 🎉
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 107,62g | Prot: 94,85g | Karb: 82,40g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла, Сыр Бри, Икра, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Makan Siang: Оладьи из Кабачков, Nutiva Кокосовое Масло, Куриная Печень. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Моцарелла, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Мороженое, Клубника, Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
0.7 за день - респекты! Так держать.
30 Apr 20 oleh anggota: Kholodovitch
|
30 Apr 20 oleh anggota: Gi@nni78
|
А за какой период времени -17 кг?
02 Mei 20 oleh anggota: Татьяна 693
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladaDr
|