Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 99,53g | Karb: 45,47g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Клубника, Вафли. Makan Siang: Скумбрия на Пару, Кормилица Горошек Консервированный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Морковь, Печень Говяжья, Печеночный торт. Makan Malam: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад без Сахара. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana11di
|