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Imc 25,8 - surpoids
Tour de hanches 89cm
Tour de taille 70cm
Tour de cuisses 50cm
1h30 de sport (velo 45 mn- stepper 30 mn- corde a sauter 4x30)
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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253 kkal
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Lemak: 15,25g | Prot: 21,84g | Karb: 3,75g.
Makan Siang: Marque Repère Cœurs de Palmiers, Casino Épinards Feuilles Entières, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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