Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 78,37g | Karb: 128,62g.
Makan Pagi: Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Юг Руси Хлеб "Дуэт". Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Грецкие Орехи, Просто Грецкий Орех, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Сыродел Сыр Черный Король, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аленаmiha
|