Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 62,57g | Prot: 99,63g | Karb: 160,67g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Чай Несладкий, Творожно-Яблочно-Морковная Запеканка, Prisma Томат Розовый, Румянец Хлеб Литовский, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Setelah Makan Siang: Джамбо Курага, Mlekovita Сыр Mozzarella, Борщ с Курицей. Makan Malam: Joyco Драже Шоколадное, Полтава - Сад Морковь "Моркишка", Prisma Томат Розовый, Хуторок Гречка Вареная, Куриные Бёдрышки на Гриле. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 23 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Memasak - 33 menit, Membersihkan - 15 menit, Bak Mandi - 35 menit, Tidur - 8 jam dan 28 menit, Istirahat - 10 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|