Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2425 kkal
|
Lemak: 72,00g | Prot: 243,21g | Karb: 214,69g.
Makan Pagi: Брауни, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Клубника, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко 2%. Makan Malam: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Козий Сыр (Мягкий), Брауни, Куриные Грудки, Pilos Сирене, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Клубника, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|