Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 35,68g | Karb: 223,52g.
Makan Pagi: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Makan Siang: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Киндер Молочный Ломтик. Makan Malam: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Здоровое Поколение Гематогенка Кокосовая. lagi...
|
|
548 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blood_pie
|