|
Waage tariert, dann passt es wieder.
|
203,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 53,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 91,50g | Prot: 100,92g | Karb: 183,93g.
Makan Pagi: Lidl Laugeneck mit Saaten, Grünländer Leicht, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Rügen Feinkost Bismarckhering, Aldi Käse-Laugenstange. Makan Siang: Marmorkuchen, Rohrzucker Grob, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Espresso, Spargelpasta. Makan Malam: Milsa Skyr Vanille, REWE Bio Skyr Natur, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Heidelbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|