Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 52,03g | Karb: 219,62g.
Makan Pagi: Farmer's Snack Studentenfutter ohne Rosinen, Edeka Agaven Dicksaft, Zimt, Elstar, Werz Vollkorn-Reis Gepufft, Kölln Glutenfreie Haferflocken . Makan Siang: Knorr Tomato Al Gusto Italienische Kräuter , Barilla Glutenfreie Spaghetti. Makan Malam: Ja! Party Nüsse Paprika , Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Mövenpick Gourmet Himbeer Rhabarber, Schär Knusperbrot Dunkel. Camilan/Lainnya: Haribo Saure Bohnen, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 15 menit, Gehen - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|