Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 27,43g | Prot: 30,38g | Karb: 138,61g.
Makan Pagi: Frikadellenbrötchen, Corny Free Schoko (20g). Makan Siang: hanuta Hanuta. Makan Malam: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Nescafe 3 in 1 Stix, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|