|
Моя маленькая победа после рождения сыночка, родила 20. 02. 2020 !
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 33,61g | Prot: 117,94g | Karb: 117,83g.
Makan Pagi: Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Makan Siang: Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Malam: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|