Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 21,29g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: Lider Pan Italiano, Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado. Makan Siang: Porotos con Tallarines, Arroz Blanco. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nekolove
|