Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3112 kkal
|
Lemak: 148,66g | Prot: 306,45g | Karb: 128,43g.
Makan Siang: 雞胸肉, 水煮蛋, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. Makan Malam: 好歡螺 螺螄粉-調料包, 好歡螺 干米粉, 大漢 傳統板豆腐, 炸豆皮, 豬里肌, 全聯 玉米筍, 青江菜, 全聯 金針菇. Camilan/Lainnya: 花生糖. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|