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장염으로인한....😔
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2458 kkal
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Lemak: 117,42g | Prot: 171,27g | Karb: 186,78g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 사과, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 양상추. Makan Siang: 투시팝 투시팝 사탕, 모짜렐라 치즈, 닭갈비, 두부된장국, 김치, 깻잎, 상추, 청포도, 딸기, 사과, 찐단호박. Makan Malam: 설탕, 롯데 자일리톨 오리지날, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 식빵, 파프리카, 딸기, 우유, 교촌치킨 허니콤보, 굽네치킨 오리지날치킨. Camilan/Lainnya: 매일유업 매일 두유 99.89, 호두, 아몬드, 갈색 설탕, 우유, 딸기. lagi...
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1608 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jeong's
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