Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 77,64g | Karb: 107,51g.
Makan Pagi: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Egg, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Fried Floured or Breaded Mackerel, Tree Fern (with Salt, Cooked) , Diamond Fresh Milk, White Rice. Camilan/Lainnya: Usus Ayam Goreng (DKBM). lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chintya_cy
|