Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2010
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 64,82g | Karb: 171,66g.
Makan Pagi: skim milk, honey nut cheerios. Makan Siang: cheddar cheese, mission chips. Makan Malam: Genuine Draft 64, Chicken Chili Verde. Camilan/Lainnya: Pepperjack Cheese, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, pasta. lagi...
|
|
4449 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|