Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 88,33g | Prot: 59,32g | Karb: 90,76g.
Makan Pagi: Spray Pan Panna Spray, Mulino Bianco Campagnole. Makan Siang: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia, Le Freschette Bresaola. Makan Malam: Pane Integrale, Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Ossobuco. lagi...
|
|
1317 kkal
|
Latihan:
Squats - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThatSawa
|