Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 83,56g | Karb: 209,22g.
Makan Pagi: Laranja Pêra, Abacaxi, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, Leite Integral. Makan Siang: Garoto Bombom Ao Leite, Leite Integral, Frimesa Bisteca Suina, Tomates, Vagem Cozida, Spoleto Cenoura, Repolho-Roxo. Makan Malam: Garoto Bombom Ao Leite, Nestlé Bombom, Aviação Manteiga com Sal, Pinduca Farinha de Mandioca, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha, Amstel Cerveja (330ml). Camilan/Lainnya: Abacaxi, Banana Caturra, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdomahovski
|