Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 150,13g | Karb: 102,07g.
Makan Pagi: Творог 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Запеченный Картофель, Рококо Филе Бедра. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|