Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 46,14g | Karb: 147,72g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Вода, Финик, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Вода, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Байсад Майонез, Белый Хлеб, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам. Makan Malam: Вода, Финик, Курага, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вода, Финик. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BairaOsipova
|