Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 19,42g | Prot: 108,25g | Karb: 69,76g.
Makan Pagi: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Ja! Walnusskerne, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Arla Skyr Natur. Makan Siang: Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 34 menit, Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|