Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
430 kkal
|
Lemak: 21,46g | Prot: 28,58g | Karb: 33,63g.
Makan Malam: Carré de Chocolat, Pain Blanc, Poireaux, Tomates, Huile d'Olive, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Marque Repère Filet de Colin d'alaska . lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisserio
|