Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1235 kkal
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Lemak: 51,81g | Prot: 103,03g | Karb: 89,92g.
Makan Pagi: Prozis Zero Chocolate Syrup, Fragole, Prozis Chocolate Protein Muesli, Fage Total 0%. Makan Siang: Esselunga Cuori di Lattuga, Aceto Balsamico, Colfiorito Miscela di Semi, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Makan Malam: Broccolo Romanesco, Barilla Farina 00, Curry in Polvere, Petto di Pollo, Alpro Latte di Cocco. Camilan/Lainnya: Esselunga Latte Alta Digeribilità, Esselunga Equilibrio Cacao Amaro, Banana, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Fage Yogurt Greco Total 0%, Colfiorito Miscela di Semi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Farro Soffiato al Naturale Bio, Coop Olio di Semi di Arachide, Miele, Nocciole, Mandorle, Cannella, Noci, Anacardi. lagi...
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1532 kkal
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Latihan:
circuito titti (week 1 workout 1) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessandra.amx
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