Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 43,41g | Karb: 104,82g.
Makan Pagi: Сырок Творожный, La Pina Арахисовая Паста, Капучино (Обезжиренное), Овсяноблин. Makan Siang: Магнит Сыр Российский 50%, Салат из Помидоров, Хлебец. Makan Malam: Яблочный Сидр, Томатная Паста, Плов с Курицей, Сливы, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Желатиновый Десерт. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1220 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliya_abramova_2001
|